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怀孕妇可以吃凉拌香菜吗

香菜正在人们的餐桌上是非常容易见到的一种蔬菜，它可能给良多的菜品增添色采，并且也可以凉拌香菜吃。不只滋味好，它另有很下的养分，可是香菜属于凉性的蔬菜。那么妊妇可以吃凉拌香菜吗？

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香菜可能健胃消食，关于改良新陈代谢也有一些作用，正在武汉代孕期的时间可以吃香菜，可是它有安慰子宫膨胀的作用，正在过来人们用香菜取代做催产剂来利用。是以，妊妇要少许的食用香菜，另有能够招致妊妇流产。即便是不怀孕的人，也要少吃香菜，香菜能够毁伤人的精力，关于眼睛也晦气，得了麻疹的人不宜食用香菜。

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香菜傍边含有的维生素，可能资助人们消化，关于孕吐也有很好的防备作用。借可能帮妊妇防备风寒伤风，有增长抵抗力的作用。妊妇可以吃一些香菜去增补身体的养分，只是一切的食品皆有它的利害，妊妇是一个特别的人群，取舍食品的时间须要谨严当心。

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除香菜以外，借可以取舍大蒜、木耳、核桃等去增补身体的养分。特别是坚果傍边锌的含量，是其他的食品不门径比拟的，妊妇可以取舍适量的吃一些。

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