良多妇女怀孕3个月摆布，脚指即起头浮肿；孕6个月摆布，足浮肿更较着;正在临盆前夜，足跟腿的浮肿【关键词280】相称突出。是以，妊妇走起路来难以把握身体均衡。

　　为了做好孕期保健，妇女怀孕后正在穿鞋时应留神：

　　1、鞋跟要低些

　　妇女怀孕3个月后，应穿行走比力便利的鞋，最好穿后跟高度正在2厘米以下的鞋。由于鞋跟过高会增长妊妇腰跟足的承担，加剧妊妇的腰痛。

　　2、资料要轻巧

　　妇女怀孕后宜脱宽松、轻巧、透气性好的鞋，不要脱分解皮鞋跟尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋减轻双脚浮肿。

　　3、尺寸稍大点

　　双脚浮肿比较严重跟怀孕6个月以上的妊妇，要取舍比本人双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时没有跟足。

　　4、需防滑

　　妊妇脱的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、【关键词144】又柔软的资料做的鞋，以防走路时跌交。

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