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发布时间:2021-03-09 浏览次数:360次

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孕妇喝水多了对胎儿坏处

妊娠期间,有很多情况是孕妈妈需要注意的。吃喝拉撒,一样都不可忽视。这不,连喝水也有要注意的地方,那么孕妇喝水多了对胎儿坏处有哪些呢?一起随小编来看看吧。

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由于孕妇体能消耗高于常人,干燥的气候令孕妇更想要不停的喝水,但孕妇喝水并非越多越好。那么孕妇喝水多了对胎儿坏处有哪些呢?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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怀孕期间,胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压,因此孕妇每次喝水不宜太多,每天的饮水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可,孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜,以防给身体带来压力。

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水要喝够

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孕期,准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要 取大量水份。

因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升~1500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康。如果进水量过少,血液浓缩,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利,对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;

相反,如果水份 取过多,会加重肾脏负担,多余的水份就会贮留体内,引起水肿。

必要时减少饮水量

如果孕妈咪已发生肿胀,就应该注意控制饮水量,每天在1000毫升以内为宜,以免加重妊娠水肿,导致妊娠高血压等疾病,同时要注意饮食习惯,多吃高蛋白的食物,适量限制食盐 入,并保持大便通畅。

以上就是关于孕妇喝水多了对胎儿坏处的内容介绍,如需了解准妈妈如何保持营养均衡等相关常识,请继续关注本网站。


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