通常来说，秋天是最佳的受孕季节。然而，夏天的蔬菜瓜果种类丰富，因此，在夏天怀孕也不是一件坏事。这样，孕妈妈就能常常吃到新鲜的食物，这对胎宝宝的成长也是有好处的。那么，夏天受孕应该注意什么呢？

首先，要注意调整自己的情绪。夏天气闷，人们的情绪波动较大，加上休息不好，食欲差，很容易影响到胎宝宝的正常生长发育。因此，准备怀孕期就需要调整自己的情绪，避免烦躁，这样可以让宝宝在一个比较良好的环境下成长。同时，要注意均衡营养，多吃蔬菜、水果和鱼肉等，清淡的饮食也可以帮助调理心情。

其次，要注意饮食卫生。夏天虽然食物丰富，但是由于天气热，食物容易变质。人们出汗多，也喜欢喝冷饮和凉的食物。然而，这些食物如果没有洗干净或煮熟，就容易变质，使肠道发生感染，导致腹泻或呕吐等症状，这对宝宝造成严重的影响。因此，准备在夏天怀孕的要注意饮食卫生，凡是要入口的食物都要洗干净，煮熟。

再者，要注意正确的饮食起居生活。夏天天气热，很多人晚睡，隔天由于太阳升起的早，有些人会起得早。注意就容易导致睡眠不足，或晚睡晚起，这些都会影响到精子和卵子的活力。因此，在准备怀孕的阶段要注意把握好自己的生活规律。

最后，不要在恶劣的天气下受孕。夏天的天气常常是说变脸就变脸，特别是雷雨天气，在夏天是习以为常的。然而，看似平常的天气往往很容易影响到受孕的心情，产生一些心理暗示。而且雷电会产生一定的射线，容易导致染色体发生变异。因此，最好不要在恶劣的天气下受孕。