代孕期饮水须要按时定量、有规律,合理地安排好时间,最好是清晨起床后一杯水,上午十点钟左右一杯水,正午午餐后一个小时左右再饮一杯水,下午四五点钟一杯水,晚餐后一个小时补偿一杯水,最后睡前半小时再喝一杯水,这样就可以保证准妈妈一整天下来都不会缺水.须要注意的是,按时定量补水无需那么教条主义,饮水量可以依据孕妈妈当天活动量的多少来增减准妈妈选择喝什么样的水也是大有讲究的,慎重选择水质更有益于胎儿的健康.只是,准妈妈是喝纯正水,还是矿泉水呢?其实,准妈妈只须要喝正常干净的自来水和矿泉水就好了,蒸馏水还会有一些有毒的有机物留在水中,不合适代孕妇饮用;而纯正水、太空水这些都过于干净,会带走人体的微量元素,下降代孕妇的免疫力,因此,都不合适,自来水和矿泉水才是代孕妇补水的最好选择我们平常都会在口渴时才想起来喝水,但是,当人感觉到口渴的时候,身体体内其实已经缺乏水分了,细胞也已经处于脱水的状况了,尤其是代孕妇朋友们,不要等到感觉口渴才喝水,要养成良好的饮水习惯,常常饮水,保证身体水分充分report代孕后,准妈妈的身体要比平常须要更多的水分的滋养,否则一旦发生脱水现象,对孩子和代孕妇都是非常侵害的.因此,孕妈妈是不能忽略饮水的,而代孕期补水须要遵守以下这三大原