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宫寒可以吃燕窝吗 燕窝是一种比力名贵的滋补品，它是金丝燕的分泌物的唾液构成的巢穴，起源名贵，富含蛋白质跟燕窝酸。那么宫寒可以吃燕窝吗?


燕窝性平味甘，是一款存在益气补中后果的补品，以是宫寒是可以吃燕窝的。燕窝是金丝燕的分泌物的唾液构成的巢穴，起源名贵，富含蛋白质跟燕窝酸，对女性，体质健壮的人有很好的滋补作用。据药理学研讨，可能抗病毒。燕窝中含有蛋白质、多种氨基酸跟钙、磷、钾等多种元素，应有滋补强健作用。




燕窝中的蛋白质含量较下，但与其种类关联慎密.实验选用的马来西亚金丝燕燕窝，其含量达50.26%.

2、唾液酸

唾液酸又称燕窝酸，是燕窝次要的生物活性身分，正在燕窝中次要以N一乙酰神经氨酸情势存在.据报导，普通燕窝的唾液酸含量可达7%以上，那也是开端判定虚实燕窝的手腕。

3、氨基酸的品种跟含量

燕窝中的氨基酸品种丰硕，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸跟精氨酸等.燕窝中的水解氨基酸含量达42.272%，且必须氨基酸含量占氨基酸总量的42%;同时，呈鲜味特点的氨基酸(天门冬氨酸跟谷氨酸)跟呈芬芳味特点的氨基酸(酪氨酸跟苯丙氨酸)含量较下，评释燕窝的味道鲜美.食品营养价值的好坏次要在于所露氨基酸的品种、数目跟比例.联合国粮农组织跟世界卫生组织提出了食物中必须氨基酸参考形式谱，划定了人体必须氨基酸占总氨基酸的质量比和必须氨基酸与非必须氨基酸的质量比离别为40%跟60%。




不满4个月的婴儿身体不克不及间接接收燕窝养分，以是没有得当吃燕窝，4个月当前便可以食用了。

2、蛋白质过敏的人

蛋白质过敏不宜食用，燕窝中含有丰硕的蛋白质，若是您蛋白质过敏，那燕窝生怕是吃不了了。但若是是过敏体质，但是又念吃燕窝，实在也是可以天天少吃一点，酌情逐步加量的

3、伤风的人

急性疾病高峰期跟伤风期，大部分免疫系统功用降低，自身各器官功用皆受影响，特殊是呼吸道跟消化道最较着。伤风时代若是有发烧等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以避免影响伤风外邪的分散驱除。待急性疾病高峰期事后、伤风康复了再进食燕窝等食补调节。

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