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月经推迟一周了还没来怎么办古代女性罕见的问题是月经推延。一些女性的月经被严峻推延，以至推延了一个月。月经推延评释妇女的身体呈现了某种问题。有需要实时来病院搜检，找出问题所在，以便采取措施踊跃处置惩罚。那么月经推延一周了借没来怎么办？

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起首，月经时代制止“伤风”。长时间裸露正在空调的冷空气中会影响卵巢功能，招致排卵阻碍，并招致月经失调、腹痛跟腹胀。若是正在经期吃生冷的器材，会使月经血运转没有畅，招致痛经。是以，正在月经时代，应留神保暖跟御寒。

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炎天浸泡双脚可以改良这个问题。特殊是关于虚寒、痛经严峻的女性朋友，可正在足浴水中参加附子等有助于散寒止痛、活血化瘀的中草药，改良手脚冰凉酸痛的问题。

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第二，月经照顾护士应注重抑菌。月经时代女性的身体免疫力降低，简单受到感染。若是没有实时荡涤跟照顾护士，很简单呈现瘙痒跟细菌熏染。

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另一方面，月经时代还应留神亵服的取舍跟调养。棉亵服比紧身亵服透气性更好，简单障碍汗腺排泄，减轻阴部湿润跟细菌发展。尽量手洗，而不是用洗衣机洗涤，以增长摩擦密度，去除传染的细菌。洗涤后，将其放在透风跟阳光充足的处所，但要制止强光映照。

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