发布时间:2019-11-27 浏览次数:119次
现在,孕妈中开始流行进食燕窝。代孕推荐吃的理由是:
“燕窝有利于代孕胎儿的发育”
“对妈妈的皮肤也很好”
而且最好“从备孕的时候就开始吃”
吃到坐完月子“也有利于产后的恢复”
只看宣传,燕窝的确是种非常了不起的东西。
但随着科学的发展,研究者们早就揭开了上海代怀孕哪家公司好燕窝神秘的面纱,我们今天不吹不黑,单纯从营养角度跟大家分析分析。
先说结果,吃燕窝的性价比确实不高,不如喝牛奶,真的。
通过研究燕窝的成分,我们发现燕窝中最主要的营养物质就是蛋白质。
一项对燕窝成分的分析表示,蛋白质在燕窝中占比超过50%。另外一项对金丝燕两种燕窝的研究也发现,两种燕窝的蛋白质含量在62%到63%之间。
金丝燕的燕窝
这么看起来,燕窝的确是“高蛋白”家族的成员。
但我们评价一种食物的蛋白质好不好,不单纯取决于蛋白质的含量,还应该看蛋白质中必需氨基酸的含量。氨基酸是合成蛋白质主要成分,但人体所需的氨基酸中,有9种只能通过外界获取,这9种氨基酸就是“必需氨基酸”。
必需氨基酸含量越接近人体所需,食物就越接近“优质蛋白质”。
那么,燕窝在氨基酸这方便表现怎么样呢?
按照化学评分法,人奶和全蛋在氨基酸含量的得分是100上海助孕公司分,牛奶是95分,日常吃的牛羊猪鸡鸭鹅等肉制品也都在80分左右。与此同时,燕窝只有40分。
蛋白质一方,燕窝确实不太行。
有研究显示,缺乏唾液酸可以会限制代孕胎儿智力发育。而在孩子肝脏发育完全之前,唾液酸的确要从外界补充。
所以一些妈妈会觉得吃燕窝补充唾液酸是一种必需。
真的不是!
代孕宝宝还在妈妈体内时,妈妈可以多吃牛羊肉和牛奶给孩子提供充足的唾液酸。即使出生后,代孕宝宝也可以通过母乳获取日常所需。
退一步讲,即使孕妈无法母乳哺育孩子,我们也可以购买人工合成的唾液酸进行补充(这一步请在代孕医生指导下进行),完全没必要选择又贵又不必需的燕窝。
尽管一些准妈妈只想尝个鲜,奶叔还是要说一句:慎吃。
因为燕窝中亚硝酸盐的含量让人担心。
2012年中国卫生部的相关规定,生产经营和进口食用燕窝,亚硝酸盐含量应当小于30mg/kg(毫克/千克)。
但2013年,对白燕罐头和血燕罐头进行的测定中,发现白燕的亚硝酸含量在13~1000mg/kg中变化,而血燕远远超过了1000mg/kg。都在超标的路上走得很远。
我们都知道,亚硝酸盐早就被挂在了致癌物的名单上。
市面上销售的燕窝如果亚硝酸盐超标,可能是燕窝自身发酵形成的,也可能是黑心商人为了提高价格,将白燕燕窝染成血燕燕窝的过程造成的。
当然,也有实验证实,泡水之后,燕窝中的亚硝酸盐含量可以有效降低,但孕妈还是不要凑这个热闹了,还是以稳妥为主。
它在营养上并没有特殊的地方上海助孕多少钱,还会造成不必要的开销。妈妈们正常吃饭多喝牛奶,比什么都要好。
如果有妈妈要吃,一定要选择正规厂家哦。
奶粉们,你们吃过什么价格昂贵又被宣传成有“大补”功效的食物吗?
鱼翅熊掌人参燕窝,其实这些天价食物都有平价替代物哦~
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