对于吃货型妈妈来说，忌嘴实在是太痛苦了。代怀孕期间准妈妈们比较容易产生饥饿感，总想吃点小零食。你知道准妈妈能吃什么零食吗？在吃零食时需要注意些什么？

　　下面，我们就来看看孕妇吃零食的注意事项。

　　>> 孕妇能吃雪糕吗？

　　有人认为吃生冷食物，如雪糕、西瓜、凉粉等比较寒凉的食物容易造成早产，更严重的甚至会造成小产。但吃这些食物的后果真的有这么严重吗？其实代孕专家表示，孕妇吃雪糕并没有那么严重。雪糕是一种冰冷食物，对代孕胎儿没有直接影响上海代孕网，只是吃多了会影响肠胃功能，影响吸收，易造成拉肚子的症状，严重的话则会影响代孕胎儿。

　　所以说，孕妇吃适量的雪糕，在一般情况下是没什么影响的。当然如果孕妇的肠胃功能不好或有高血糖就最好不用吃雪糕了，毕竟代孕期妈妈的健康也是身份重要的。

　　>> 代孕妇可以吃巧克力吗？

　　美国耶鲁大学研究表明，代怀孕期间每天食用不超过100g的优质巧克力可降低代孕妇患先兆子痫的风险，亦可预防妊娠高血压。巧克力中的镁成分，可以起到降低血压的作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，磷的成分对胎儿的大脑发育是大有好处的。

　　另外，巧克力中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被上海代怀孕哪家公司好代孕专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

　　>> 孕妇可以喝咖啡吗？

　　对于孕妇来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。因为咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是使中枢神经兴奋的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，使心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。

　　另外，摄取过多咖啡因可能会影响代孕胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，因此孕妇还是少喝或者不和咖啡为好。

　　>> 代孕妇可以喝酸奶吗？

　　酸奶中含丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。

　　尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，代孕晚期妇女和哺乳代孕母亲需要大量钙质和蛋白质，多喝酸奶可以提供恰当的营养物质。但喝酸奶的同时也要补充牛奶等其他营养物质，这样才能做到营养均衡哦。