代孕建议你试试Swisse钙片。这款钙片因为孙俪介绍后被称为娘娘钙，我是三年前开始接触Swisse产品，当时是买的是Swisse蔓越莓胶囊和Swisse月见草。因为吃了后月经真的很准时 绝对不是吹嘘 之前我月经还算准时的。一般都是推后四五天 不超过一个星期，吃了后每个月前后就差一天。不过还没吃完就代孕了，后来就停用了。然后代孕医生说四个月要补钙就买了Swisse钙片 不过我是快五个月开始吃的 刚开始吃感觉不到 有时候容易忘记 到了孕后期 一忘记偶尔夜里会抽筋 然后每天晚上吃三颗 达到所需要的含量后 再也没抽筋 产后我也一直在吃 因为生完代孕宝宝后会流失很多钙。这款是柠檬酸钙加上维生素为D 更容易被人体吸收，效果蛮好的。