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颈椎病常见症状有哪些

很多人都把颈椎病当作低头一族特定的标签，其实未必是这样的，在现实生活中是有很多因素都会导致颈椎病的，例如颈部外伤、不良姿势、过度劳累等等。那么下面就跟随小编一起看一下颈椎病常见症状有哪些和一些预防颈椎病的措施吧

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1.头颈活动受限，闭眼时旋转头部，引起偏头痛或眩晕，活动时有疼痛，颈部有僵直。

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2.伴有手肩臂感觉异常疼痛（皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等）。手指无力。

3.由于颅内供血不促可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状，如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。

4.椎管狭窄者在低头时引起全身麻木，或有过电样的感觉。

如何预防颈椎病

1.保持良好的坐姿或者体位。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。

2.提醒自己做颈椎操。可以上网搜一搜，总结起来就是旋转自己的脖子，做的过程中注意避免用力过度拉伤脖子。

3.常常做体育运动。办公学习之余，适当运动，是保证健康最好的办法。

4.适当的枕头高度。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可，侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。

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口臭是很多人都存在着的烦恼。如果你是以为口腔出现问题的人，那么你一定会出现口臭。口臭的出现原因不仅仅在于口腔问题，还在于很多问题，但是这些问题都可以通过一些简答的方法 ……

5.注意颈部的保暖。，颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。

颈椎病是一种非常麻烦的病，一旦患上了，不是一时半刻就能好的，但也不能因为这样而不治疗，要有耐心，积极配合治疗还是会好的。所以要从预防开始，防微杜渐，尽可能的不要患上。好了，上面就是小编介绍的关于颈椎病一些常见的症状和预防颈椎病的一些措施，希望对大家会有所帮助。

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