中元节，俗称鬼节，七月半，佛教称为“盂兰盆节”，是流行于汉字文化圈诸国、以及海外华人地区传统的文化节日。它与除夕、清明节、重阳节三节是中国传统的祭祖大节。2010年5月，文化部将香港特区申报的“中元节”列入国家级非物质文化遗产名录。

　　中元节，可以说是佛教、道教、世俗的融合。中元节，佛教会举行超渡法会，称“盂兰会”；道教强调孝道，会设立祈福吉祥的道场；古代人们在这一天，会举行向祖先亡灵献祭的“秋尝”仪式，祈祝来年的好收成。

　　道场、法会、祭祖仪式，如此重要时刻，不上海代孕小心感冒了那该如何是好？养道君为您特别准备了三款预防及治疗风寒、风热感冒的良方，为您健康缅怀先人保驾护航。

　　提振阳气预防风寒感冒侵扰

　　立秋时节，昼夜温差逐渐变大，经过一个夏天的暑热煎熬，自身的抗病能力下降，肌体调节功能也减弱了不少。这时候，适当地补充一些温补阳气的食物，对于抵御风寒感冒很有效用。下面养道君就为体质虚寒的易感人群，奉上一道针对于风寒感冒的良方~葱姜糖饮。

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　　取材鲜葱、鲜紫苏叶、生姜、淡豆豉、陈皮、红糖，切丝后装入小布袋中，开水冲泡或加水温火煮沸皆可。此方主要是通过发汗以散风寒，适用于上呼吸道感染，有风寒表证者，对肠胃型感冒尤为适用。此方切记：内热明显禁服、血糖不正常者适量服用。

　　? 祭祖的重要时刻怎么可以感冒，有感冒表症提前预防哟~

　　风寒感冒症状还在！“群方之魁”来助阵

　　医圣

　　张仲景，曾在《伤寒论》中有一道名方~桂枝汤，这道方剂被后世称为“群方之魁”。此方妙在君臣佐使，分工清楚、各司其职。桂枝为君，它为主药用于发散解表，白芍作为臣子为君之辅。生姜、大枣是为佐药，它们不仅可以辅助主药用于发散，而且还可以调味。甘草为使药，可调和诸药，更好地发挥主药和辅药的功效。

　　此药的用法：去渣取汁，每日服用两次，每次饭前一小时服用。喝完汤药以后，喝热稀饭为宜。此方可解表散寒，但切忌油腻、补品，同时风热感冒患者禁用。

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　　不上海代孕小心被风热感冒侵袭，记得看这里

　　上文，养道君安利了两道预防风寒感冒的药方，虽说现在已是秋季，但是这暑热还在。加上夏天胃口不好，秋后鸡鸭鱼肉大块朵颐，体内胃火上扬，一时着凉很容易被风热感冒击中。

　　如果您或家人得了风热感冒，千万不要尝试风寒感冒的方子。养道君特地送来一款清热泻火的葱豉桔梗汤。此方中，淡豆豉性平、味辛、发散；焦山栀味苦、泻火除烦、清热利湿、凉血解毒；连翘清热解毒还可治疗肾病、感冒。切记此方服用时忌辛辣、补品，风寒感冒者禁食。

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　　养生需要“五平衡”，心理平衡、饮食平衡、动静平衡、阴阳平衡、免疫力平衡，而这一切的统一与平衡，都与我们日常的保健密不可分，下面养道君将朗朗上口的日常保健小口诀献上。

　　老中医上海代孕总结的日常养生小口诀

　　【1】 万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

　　【2】 鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。

　　【3】 健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。海带预防白血病，去脂降压也很好。赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。

　　【4】 萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

　　【5】 清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。健身益体无花果，果叶药用价值高。咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。

　　中元节，是祭祀祖先亡魂的文化节日，也是秋气新来的阴盛之时。养道君为您奉上了三道感冒药方，为您提振阳气，免于被邪气侵袭。同时，也为您日常保健提供了简单易记的小贴士，记得没事背背熟哟！