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　　很多女性在有孕后，不管是做事，还是饮食上都会出现很大的变化。以前做事很随便，现在也不那样了。以前吃东西，总是按照自己口味来选择，现在吃东西，只会吃一些有营养的东西。这样做的目的，就是为了能让肚中孩子能够很好的成长。说到饮食，有些孕妈会很在意，但也有一些孕妈对于自己的饮食，是不怎么在意的。在怀孕以后，这几种东西孕妈就不要吃了，可能会对孩子智力有损伤。

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　　含盐量过多的食物

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　　通常我们都听医生这样说，就是不要吃太多盐的食物，否则对身体不好。

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　　对大多数人来说，吃更多含太多盐的东西并不好，更不用说一个怀孕母亲了。原因主要是如果人体内的盐分过多，人体内的水分会逐渐减少。如果水没有及时补充，人体会有一些不好的问题。

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　　现在很多孕妇，因为怀孕后没有胃口，但他们非常喜欢泡菜，经常吃这个东西，但如果吃得太多，就会在孕妈妈的身体里引起一些毒素，所以这也会影响孩子的健康。

　　性寒的食物

　　现在很多女性为了美，即便是在冬天的时候都穿的很少，所以不少女性冬天都会手脚冰凉。这是因为他们身体里面有寒性，这样的身体其实是不易怀孕的，即便是在怀孕之后也要好好保养。不然寒气太多对胎儿就有不好的影响了。所以这个时候孕妈千万不要吃一些性寒的食物，如果吃了这些食物对于本身就体寒的妈妈来说影响会更大，同时对宝宝也有很大的损伤，严重的话很有可能造成流产。所以像土豆海鲜之类的比较常见食物怀孕的时候最好要注意。

　　快餐

　　现在的女性在有孕后就在家安胎了，但是男性还是要上班的，这就使得孕妈吃饭成了问题。可能家中有老人的孕妈会比较方便，至少自己不用做饭。不过对于那些自己在家的孕妈来说，吃饭成了难题。不少孕妈为了省事就会吃快餐，毕竟吃这样的东西，自己是不用动手的。方便是方便了，但是这样的东西在制作时会加上很多的调味剂，像这样的东西不但没营养，还会对肚中孩子有损伤。

　　上面讲的这些东西你们还在吃么？倘若在吃的话可不要吃了，不但没有营养，并且还会损伤到肚中孩子的身体。女性在有孕后不但要留意自己的身体，而且饮食也是需要孕妈多留意的。孕妈只有饮食不出现问题，孩子才能好好的成长。

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